Здоров’я

Найкорисніші продукти для мозку

Найкорисніші продукти для мозку: 1. Шоколад. Вчені довели, що вміст антиоксидантів, що містяться всього в кількох ложках какао-порошку набагато більший, ніж в інших продуктах, таких як червоне вино або зелений чай. Основним антиоксидантом, знайденим в какао, є флавонол, який покращує приплив крові до мозку. У звичайному молочному шоколаді цієї речовини не так багато, тому для […]